Los pensamientos que hablan a cerca de nuestra personalidad

Leyendo a cerca de como dejar la procrastinacion, me surgen algunas ideas al respecto.  El saber que debo hacer algo y estar dejando el tiempo pasar frente a mi es como una rebeldia, es una actitud que realmente no puedo controlar, es tan facil verlo de fuera pero parece que voy en contra de mi, es absurdo. Pensaba en que hace que se logra con esto... Tomo parte del informe, donde tambien comenta que un nuevo habito puede tardar entre 66 dias y hasta 8 meses {...} El mindfulness te ayuda a dejar de procrastinar de varias maneras: Reduce el estrés y la tensión. La procrastinación es una espiral descendente de estrés. Cuanto más procrastinas, más miedo te da empezar la tarea que debes hacer. La atención plena reduce tus niveles de estrés, ayudándote a salir de esta espiral descendente. Te ayuda a darte cuenta de que estás procrastinando. Eso no significa que tengas que hacer nada sobre el hecho de que estás procrastinando porque ser consciente consiste en observarte sin j...

Somos seres curiosos, entre otras cualidades que podemos encontrar en las almas puras (por ejemplo en los niños, en los animales). Esas cualidades necesitan de nuestra atención, necesitan ser motivadas para sentirnos bien, plenos, felices y conectar con la fuente.  Al hacer siempre lo mismo, dejamos de alimentar nuestra parte curiosa; debemos hacerlo para descubrir, sino el fracaso de esa parte lo manifestamos mediante la resignasion, el estar fuera de foco, sin objetivos, quejandonos, o proyectando en los demas que deben hacer eso que no nos animamos o no sabemos de que manera alimentar. También debemos nutrir nuestra parte que necesita diversion, alegria y dejar de invertir energia en la parte exigente, o la que nos reta o nos propone hacer otras cosas a las que decidimos hacer, que finalmente nos desvia de nuestro foco.  Volver a la fuente!  La imagen visual que me viene es correr el "telón"(velo) que nuestro ego colocó, mientras no pasa una película a la que le decimo...

 Pensando en este tema que mi sobrina tiene para retener el pis. Llegue a la conclusión de que necesita estar donde estamos los adultos. Para no perderse nada lo que decímos y empecé a hilar más fino, quizás ella no quería dejar de aprender de lo que escucha, porque de esa manera después puede relacionarse con nosotros, busca la forma de ser incluida, aceptada, que muchas veces la dejamos de lado entonces así buscaba la manera de conocernos y poder llegar a nosotros desde el lugar donde nos interese así se fue haciendo un poco chismosa o haciendo cosas que nosotros hablábamos y repitiendolas cuando no debía o simplemente fuera y lejos de ser un tema de conversación con el que ella se podía acercar generaba una mala respuesta de los adultos llegar a la acción de escuchar para relacionarse con nosotros a lo que iba es que ella se aguantaba hasta las ganas de ir al baño hacer pis no quería ir a jugar sola o la única manera de poder simplemente ingrese nuestra conversación y quizás has...

Paz a veces no premiamos con cosas que nos hacen daño, por lo tanto nos auto engañamos diciendo que nos merecemos un "gustito"... El autoengaño es una de las principales causas de la preyeccion externa de la mentira, creo que los demas no son sinceros ya que quien no lo es, soy yo conmigo.  si yo no se poner limites de una buena manera y amorosa, para que sea en la situacion que sea con la relacion correspondiente, valorar mi persona si yo no lo hago conmigo no se como se siente entonces no voy a poder ser mejor con los demas y voy a permitir que los demas decidan por mi ya que no pongo mi voz y no reconozco que me hace bien o mal,  entonces, si yo no lo hago conmigo porque los demas lo harian? porque no se marcar limites?  porque no me valoro ?  quien valora lo que no se valora?  te tratan como vos te tratas como te tratas? quien dijo que no vales?  por que decis que no sos capaz? quien te hizo creer eso?  será que esa persona no se sentia capaz y pr...