Los pensamientos que hablan a cerca de nuestra personalidad

Hola, queridos lectores. Hoy quiero hablarles de un tema muy importante para todos: la autoestima. ¿Qué es la autoestima? Según la Wikipedia, la autoestima es el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En otras palabras, es cómo nos vemos y nos valoramos a nosotros mismos. La autoestima es fundamental para nuestro bienestar y nuestra felicidad. Una autoestima sana nos permite aceptarnos como somos, con nuestras fortalezas y debilidades, y tener confianza en nuestras capacidades y potencialidades. Una autoestima baja, en cambio, nos hace sentir inferiores, inseguros, insatisfechos y dependientes de la opinión de los demás. ¿De dónde viene nuestra autoestima? La autoestima se forma desde la infancia, a partir de las experiencias que vivimos con nuestra familia, nuestros amigos, nuestros profesores y nuestro entorno soc...

Hola a todos, hoy quiero compartir con ustedes una reflexión que tuve sobre el aprendizaje y las relaciones. Estaba escuchando un podcast sobre cómo aprendemos de nuestras experiencias y cómo eso influye en nuestra forma de ver el mundo y de relacionarnos con los demás. Me di cuenta de que cada aprendizaje es un eslabón de una cadena, y que cuando nos quedamos en uno, hay otros esperando ese clic para continuar la evolución. Un ejemplo de esto es cómo me relacioné con los novios de mi mamá a lo largo de mi vida. De niña, yo rechazaba a cualquier hombre que se acercara a ella, porque sentía que tenía que protegerla de que la dañaran. De alguna manera, yo asumí el rol de cuidadora de mi mamá, y eso me impidió verla como una mujer con deseos y necesidades propias. De más grande, seguí rechazando a algunos de sus novios, pero por otras razones. Sentía que no la valoraban, que no la respetaban, que no la hacían feliz. Y me daba rabia e impotencia verla sufrir por amor. Pero hoy me di cuenta...